実践例の紹介
年間トレーニング計画
新連載コラム!
保田貴史の「年間トレーニング計画」
第2回は、「実践例の紹介」 です。
多くの部員がいる野球部では当然、そこには競争にもまれている部員も数多くいると思います。
そんな選手も意識の持ち方で練習を有意義に効率的に使えます。
今回は保田トレーナーが、考えてする練習の実例を一部紹介しています。
考えれば考えるほど上達の道は沢山あるはずです。
皆さんも脳から汗がでるくらい考えて自分なりの上達方法を見つけてくださいね。
■ 第2回 「実践例の紹介」
【バックナンバー】
■ 第1回 「思考を変えて自分を見つめる」
■ プロフィール
保田貴史(ベースボールトレーナー)
1982年生まれ
現在、ジャイアンツのエース・内海哲也投手のパーソナルトレーナーとして活躍。WBCにも帯同。
他、高校硬式野球部や大学・企業アメフトチームのトレーニング指導にあたる。