【栄養学一口コラム】やわらかい筋肉をつくるために(2)
▲アミノ酸スコア100食品例：豆腐
■高校野球ドットコム 栄養学一口コラム
第66回 やわらかい筋肉をつくるために(2) NEW!!
さて、先月から3回シリーズでお話している「やわらかい筋肉をつくるために」の2回目。今回は、食事について掘り下げてお話します。
＜お詫び＞
この度、栄養士・鎌倉彩氏に寄稿いただいている毎月の連載コラム『栄養学一口コラム』の11月公開の記事が、システム不備により公開月での配信が出来ず、誠に申し訳ありませんでした。心よりお詫び申し上げます。なお、12月公開のコラムにつきましては、12月14日（土）に配信させていただきます。
【バックナンバー】
■ 第65回 やわらかい筋肉をつくるために(1)
■ 第64回 生活のリズムを整える
■ 第63回 サプリメントと上手に付き合う
■ 第62回 試合への差し入れ
■ 第61回 暑い時期の衛生管理
これまでの栄養学一口コラム一覧は下記のリンクから
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（文・鎌倉 彩）
【高校野球ドットコム編集部】
