【技術ノート トレーニング編】トレーニング前にやっておきたいストレッチ 後編
【特集・12月から始める実践トレーニング】
技術ノート【トレーニング編】 トレーニング前にやっておきたいストレッチ 後編 理学療法士 片田 敬太郎 さん
高校野球ドットコムでは、冬も頑張るキミのために、プロ球団でもトレーナーとして指導され、理学療法士である片田敬太郎さんに、トレーニング前にやっておきたいストレッチを教えてもらいました。
後編の今回は、肩周りのストレッチを動画でたっぷりとご紹介します。ピッチャーはもちろん、野手のみなさんも必見!普段の練習や試合前にも効果的です!(続きを読む)
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【高校野球ドットコム編集部】
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