【ベースボールスピードアップ 厳選トレーニング2014】特設サイトOPEN!!
ベースボールスピードアップ 厳選トレーニング2014
本日、特設サイトOPEN!!
今回は、走力やスイング、守備のスピードを高めるための【厳選トレーニング】をまとめた『ベースボールスピードアップ特設ページ 2014』を公開しました!
ベースボールにおいて、今まではパワーが重視されて、筋力アップを目的としたトレーニングを実施するチームも多かったですが、昨今はスピードにシフトしたプレーや戦略で勝ち上がっているチームが増えてきました。
プロ野球選手をみても、身体は大きくなくても、走力や守備のスピード、スイングスピード、判断力のスピードを生かして、1軍で活躍している選手も多いですよね。
そこで、プロ野球選手を多く育成してきた殖栗 正登トレーナーによる“ベースボールスピードアップメニュー”を初級・中級・上級に分けてお届けしていきます。
また導入編として、『スピードの重要性』『トレーニングの効果』もあわせて公開!ぜひ、トレーニング前の参考にしてみてください。(続きを読む)
【高校野球ドットコム編集部】
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