【セルフコンディショニングのススメ 】甲子園大会での筋けいれんを考える
変化球の多投によって手指の筋けいれんを起こすことがある
■セルフコンディショニングのススメ NEW!!
第127回 甲子園大会での筋けいれんを考える
こんにちは、アスレティックトレーナーの西村 典子です。
8月に入り、夏の全国高校野球大会が[stadium]甲子園球場[/stadium]で始まりましたね。毎年暑い時期に行われるため、熱中症対策については大会運営側や出場高校はかなり注意をしながら対応していると思いますが、それでも今大会は試合中に足や手指をつって治療を受けたり、途中で交代するというシーンも見られます。今回は熱中症の一つである筋けいれんについて、その原因や対応、予防策などについて考えてみたいと思います。（続きを読む）
【目次】
［1］筋けいれんは、試合では起こりにくい？ / それでも試合で筋けいれんが起こるワケ
［2］生活リズムと暑熱馴化対策は？ / 筋けいれんを起こしたら
【セルフコンディショニングのススメ】 
第126回 体づくりの味方にしよう！プロテインの必要性
第125回 暑熱馴化と日頃の暑さ対策
第124回 効果的な水分補給と試合前の準備
第123回 夏に適した飲み物を考える
第122回 貧血とコンディショニング
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