【技術ノート トレーニング編】トレーニング前にやっておきたいストレッチ 前編
【特集・12月から始める実践トレーニング】
技術ノート【トレーニング編】 トレーニング前にやっておきたいストレッチ 前編 理学療法士 片田 敬太郎 さん
高校野球ドットコムでは、冬も頑張るキミのために、プロ球団でもトレーナーとして指導され、理学療法士である片田敬太郎さんに、トレーニング前にやっておきたいストレッチを教えてもらいました。
今回は前編として、体幹、股関節周りのストレッチを動画でたっぷりとご紹介します。(続きを読む)
技術ノートバックナンバー
◇技術ノート【打撃編】バックナンバー
◇技術ノート【投手編】バックナンバー
◇技術ノート【走塁編】バックナンバー
◇技術ノート【守備編】バックナンバー
◇技術ノート【トレーニング編】バックナンバー
【高校野球ドットコム編集部】
ドットコムTwitter
ドットコムfacebook