【動画】 野球の基本・キャッチボール(2) 脚をきっちり上げるキャッチボール
野球の基本・キャッチボール(2) 脚をきっちり上げるキャッチボール
骨盤が後傾すると力が分散してしまいます。脚をきっちりと上げ、今日の股関節の状態を確認しならがキャッチボールをしましょう。
今回の内容をおさらいしよう!
キャッチボールを3種類に分けて考えよう!
【野球の基本・キャッチボール(2) 脚をきっちり上げるキャッチボール】
・脚をきっちりと上げ、その日の股関節の状態を確認する
→股関節が硬くなると骨盤が後傾してしまう可能性がある
→骨盤が後傾すると力が分散してしまう
股関節を特に意識してキャッチボールを行いましょう!
【野球の基本・キャッチボール(1) 正面を向いて投げるキャッチボール】
【野球の基本・キャッチボール(3) 回転しながら投げるキャッチボール】
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